Le STRESS.
Un grand mot qui est cause de plusieurs maux chez plusieurs humains. Et tellement utilisé qu’il est presque devenu commun et banal de ressentir ses conséquences. Il est cependant possible de limiter des méfaits en le comprenant mieux et en le démystifiant.
Mais qui est-il?
Quel est son véritable rôle?
Comment cohabiter avec lui et favoriser une meilleure qualité de vie pour soi et les autres?
Quelles pistes de solution sont envisageables pour le diminuer au maximum et reprendre le contrôle?
𝐑𝐄́𝐙𝐎 𝐑𝐢𝐦𝐨𝐮𝐬𝐤𝐢-𝐍𝐞𝐢𝐠𝐞𝐭𝐭𝐞 en collaboration avec la Clinique-école Mamoüth, vous invite à aller plus loin pour comprendre le stress et se mettre en action afin de diminuer les incidences du surplus de ce sentiment dans notre vie.
Cet atelier vous propose :
- d’approfondir vos connaissances en ce qui concerne le stress ;
- de comprendre le phénomène et se réapproprier son pouvoir d’action ;
- de découvrir des techniques (acupression, techniques énergétiques, techniques de respiration consciente, etc.) afin de diminuer le surplus de stress et mieux le vivre au quotidien.
Échanges et discussions au menu dans cette rencontre.
Cette activité est SANS FRAIS & ouverte à tous.tes.
Les places sont limitées et l’inscription est obligatoire. Merci de nous informer si vous ne pouvez pas être présent(e) à l’activité.
Pour plus d’informations sur la Clinique-école Mamoüth:
INSCRIPTIONS :
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Avec la participation financière du Gouvernement du Québec.
